By Spoiler Uyarısı: Burada ortak tema sınır koyma ve kendi yaşam alanınıza ve hayatınıza neyi alacağınızı kontrol etmektir.
- Filtreleme için kontrol noktaları oluşturun: Bu, daha teknik bir tavsiye olup, bir kez yapılacak bir işlemdir ve size gereksiz moderasyon süresinden tasarruf ettirebilir. Neredeyse tüm popüler sosyal medya platformlarında ve bloglarda, engellenen kelimeler listesini ayarlayabilirsiniz. Bu işlemi yapmak pek eğlenceli değil çünkü kelimeleri manuel olarak eklemeniz gerekiyor, ama şansınıza bunu bir kere yapıyorsunuz ve gerisi geliyor. Profilinizde görmek istemediğiniz tüm kötü kelimeleri düşünün ve bunları ayarlar kısmında engellenen kelimeler olarak listeleyin. Bu, içeriklerinde bu kelimeleri barındıran yorumların gelmesini engeller. Ayrıca, girişimci hashtag’leri kullandığınızda sıkça spam gelen “forex” ve “trader” gibi kelimeleri de eklemeyi unutmayın.
- Online zamanınızı kontrol altına alın: Bunu her zaman vurgulayacağım. Sadece kaydırmaya kapılmayın! Bu, bir blog yazarı olarak verimsiz “çalışmanın” ve olumsuz duyguların bir tarifidir. Ne kadar iyi düzenlenmiş olursa olsun, keşif veya ana sayfanızda mutlaka hoş olmayan içeriklerle karşılaşacaksınız, çünkü bu içerikler genelde viral hale gelmekte ve kitlelere yayılmaktadır. Negatif içerik tüketimini önlemek, sosyal medya platformlarında işe girip, işlerinizi yapıp, çıkmakla daha kolaydır. Blog çalışmanız için KASTEDİĞİNİZ bir program yapın. Kaydırmak ve etkileşimde bulunmak, verimli gibi görünebilir, ama çoğu zaman olumsuz duygulara neden olabilir. Kendi nişinizde, topluluğunuzla ve sizi destekleyenlerle planlı bir etkileşim için gerekli süreyi ayırın ve gerisini unutun.
- Günlük enerji koruma çalışmaları yapın: Meditasyon yapın, hayal edin, dua edin, yansıtın ve olumsuz etkilerden ve enerjiden arının. Güne başlarken bu çalma listesini seviyorum; evde yürüyüş yaparken pencereleri açıp sabah içeceklerimi hazırlıyorum. Reiki seansına oturduğumda, genellikle içeceğimle birlikte rahatlayıp oturmuş oluyorum ve seansın faydalarını meditasyon halinde alabiliyorum. Diğer bir güzel seçenek, bana rastgele bir onaylama bildiren Mantra uygulamasıdır. Unutmayın, neyi içerseniz, onu alırsınız. Gün boyunca sürekli negatif düşük enerjili içerik tüketmek (haberler, sosyal medya, televizyon programları vb.) bilinçaltınızı etkiler, bunu fark etmiyor olsanız bile, bu sürekli negatif akışlar (hatta “komik” olsalar bile) enerjinizi düşürebilir ve size yönelen herhangi bir olumsuz içerik (nefret yorumları, kötü mesajlar gibi) geldiğinde daha kötü sonuçlar doğurabilir.
- Herkese, yani herkese, sevgi ve ışık gönderin – direnci serbest bırakmak için: Özellikle size olumsuzluk gönderenlere. Başkalarına ne yaptıklarını kabul etmeseler bile gerçekten affetmek güçlü bir şeydir. Blog yazarlığı ve çevrimiçi iş yapma konularında, sizinle ilgili olarak nefret eden insanların olduğunu varsayın, belirli bir deneyiminiz olsun olmasın. Her gün minnettarlık ve sevgi dolu iyilik pratiğinizin bir parçası olarak, onlara şifa enerjisi ve sevgi gönderin. Kesinlikle ihtiyaçları var ve bu size daha fazla güç ve huzur getirir. Bu konuda yardımcı olabilecek meditatif uygulamaların sonsuz seçenekleri mevcut; bunları Youtube’da aratabilir veya size uygun bir uygulama indirerek bir rutin geliştirebilirsiniz.
- Çemberinizi akıllıca seçin ve onları kıymetli tutun: Bu, kendinizi herkesle aynı seviyede sunmamak demektir. En çok zaman harcadığınız insanların toplamı olduğunuzu hiç duydunuz mu? Yani, en çok etkileşimde bulunduğunuz insanlar, sizin kimliğinizi ve ruh halinizi tanımlayacak. Kendinizle aynı olumlu enerji ve bakış açısına sahip insanlarla zaman geçirdiğinizden emin olun. Genellikle, şikayet eden, duygusal yüklerini üzerinize atan veya sürekli olarak yardım isteyen insanlarla etkileşimde bulunmaktan kaçının (bu bir hizmet sunmadığınız sürece). Problemlerini veya ihtiyaçlarını çözecek hizmetler sunuyorsanız bile, sürekli negatif olan ve sizi terapist gibi gören insanlardan iş almaya mecbur değilsiniz. Sınırlar koymak ve kiminle çalışacağınızı seçmek, çevrimiçi yaratıcılık ve iş sahipliği açısından olumsuzluklardan kaçınmanıza ve aşmanıza yardımcı olabilir.
İşte karşınızda, çevrimiçi bir iş kurarken ya da internet üzerinde herhangi bir şey paylaşırken karşınıza çıkabilecek nefret edenlerle başa çıkmanın bazı kolay “bugün başla” yolları. Bu durum, gerçek hayattaki her durum için de geçerlidir ve denemenizi kesinlikle öneririm; nasıl fayda sağlayabileceğini görün.
Bu modern dünyada var olmak ve finansal ve diğer alanlarda başarılı olmak, kuşkusuz teknoloji gerektirir ve genellikle bir çeşit çevrimiçi varlık oluşturmayı zorunlu kılar. Olumsuzluğun yaşam alanlarımıza sızmasına izin vermeden yaşayabilir ve gelişebiliriz, bu nedenle tüketimimiz ve iyiliğimiz konusunda dikkatli olmalıyız. En iyi yaşamınızı yaşamak, teknolojiyle mümkün olabilir!
Bu ipuçlarından hiç birini uygulamasanız bile, enerjinize dikkat etmenizi öneririz – günlük rutininizle hayatınıza gerçekten neyi alıyorsunuz?
Telefonunuzda zamanınızı nasıl geçirdiğinize bir bakın. Her hafta istatistiklerinizi kontrol edebilirsiniz; burada teknoloji kullanımınızı kontrol altına almak için blog yazımıza göz atabilirsiniz. Kötü enerjileri nasıl azaltabilir ve günlerinizi daha destekleyici bir dengeli yaşam tarzına nasıl yapılandırabilirsiniz?
